Pratique quotidienne de la semaine:

- Faire le scan corporel et la connexion à la respiration abdominale (c'est primordial de savoir bien respirer pour permettre à l'énergie de bien circuler) chaque jour pour un minimum de 5 minutes.

- Faire aussi, si possible, le scan corporel en présence de ton animal: garde le focus intérieur (yeux fermés) et observe de temps en temps l'animal et son comportement (une ou deux fois maximum, pendant quelques secondes).

Prends des notes journalières sur ta pratique et partage dans le groupe Telegram!

A noter: en préparation du module 3, trouver 2 personnes différentes (foyers) qui ont un ou plusieurs animal/aux

Les Préceptes:

Pour aujourd'hui seulement:

Ne te mets pas en colère

Ne t'inquiètes pas

Reste humble

Sois honnête dans ton travail

Aies de la compassion envers toi même  et les autres

Pratique quotidienne de la semaine:

- Continuer le scan corporel et la respiration abdominale de façon journalière et ajouter, après chaque pratique, la lecture des préceptes pour les intégrer. Tu peux les écrire sur un post-it et les mettre dans un endroit visible pour les lire le plus souvent possible.

- Chaque jour, se connecter à un précepte et prendre 5 minutes pour écrire ce qu'il t' inspire sur le moment. Observer dans ta journée les occasions de le mettre en pratique au travers des animaux de ton quotidien ou qui croisent ton chemin, et des situations que tu vis.

- Mettre en pratique (ça doit être simple et limité à 1 ou 2 actions/décisions) ce qui a transparu pour toi dans la méditation sur le précepte que tu as choisi et l'animal qui est venu à toi

Prends des notes journalières sur ta pratique et partage dans le groupe Telegram!

Rappel: en préparation du module 3, trouver 2 personnes (2 foyers) qui ont un ou des animal/aux

Pratiques de la semaine:

- Pratiquer l'auto-soin tous les jours. Faire un scan corporel et la respiration abdominale en préparation avant chaque auto-soin. Lors de l'auto-soin, poser ton intention, et inviter mentalement les animaux autour de toi à se joindre à ta pratique s'ils le désirent et simplement observer leur comportement tout en gardant le focus sur l'auto-soin.

- Faire des mini-soins à 2 personnes différentes et lors de poser l'intention, inviter mentalement les animaux de la personne à se joindre au soin s'ils le désirent et simplement observer leur comportement tout en gardant le focus sur le soin à la personne.

Pour rappel:

- faire ton auto-soin en amont du soin au gardien

- penser à bien t'hydrater

- expliquer à la personne en quoi consiste le mini soin et le déroulé

- vérifier si la personne est ok avec le toucher (si elle est ok cela ne veut pas forcément dire que tu vas poser tes mains sur le corps. Tu peux les garder à quelques centimètres au dessus, en fonction de ton intuition)

- se placer derrière la personne et poser ton intention, penser à bien respirer tout au long du mini soin pour laisser l'énergie bien circuler

- laisser ensuite ton intuition te guider concernant les zones où poser tes mains, si elles touchent directement le corps ou pas, et la durée de chaque position des mains.

Pense à bien respirer!

- Observer comment les animaux réagissent au soin tout en gardant le focus à l'intérieur

- une fois que tu ressens que le soin tire à sa fin (ou mettre un chrono de 10 minutes), se placer à nouveau derrière la personne et poser l'intention de terminer

- Ne pas faire un soin de plus de 10 minutes max

- Lâcher les attentes et utiliser les préceptes lorsque tu en as besoin

Me faire parvenir les comptes-rendus de tes 2 minis soins aux personnes en un seul email (info@anahatahealingcircle.com) en indiquant en sujet "comptes-rendus module 3", avant le module 4 de la semaine prochaine.

Les comptes-rendus doivent indiquer ce que tu as expliqué à la personne, ton intuition/ressentis au cours du mini-soin, le déroulé, ta concentration (ou difficulté à maintenir le focus et ce qui est fait pour y remédier), le comportement de l'animal, et l'échange avec le gardien, et tout autre chose que tu souhaites partager.

Plus j'ai de de détails, plus je suis en mesure de faire un retour détaillé!

Je ferai les retours dans le groupe Telegram.

Partage tes ressentis des auto-soins et mini-soins dans le groupe Telegram!

Pratiques pour le prochain module:

Faire 2 soins avec 2 animaux différents (dont au moins 1 n'est pas le vôtre, si possible).

Faites votre pratique personnelle avant

Ayez conscience de votre état émotionnel avant le soin que vous allez offrir et utilisez vos pratiques pour vous aider.

Ayez conscience de votre état physique aussi et pensez à être bien hydratée et avoir mangé (pas trop!). Prenez de l’eau avec vous.

Expliquer ce que vous allez faire en termes simples.

Laisser l’animal faire connaissance avec vous et s’habituer à votre présence. Laisse-lui l’espace et le temps nécessaire.

Utiliser comme trame la méditation avec Seishin Toitsu (le pont de lumière) ou celle avec Joshin Kokyo Ho.

SI L'ANIMAL EST DE + en + AGITÉ PENDANT + de 15 min ARRÊTEZ LE SOIN.

Pendant le soin, vous pouvez quand vous le souhaitez faire une pause et utiliser toutes les pratiques qu’on a vues pour vous recentrer. Puis revenez dans l’espace Reiki.

Observez lors du soin, vos émotions et pensées, si vous avez des attentes par rapport au soin. Faites le necessaire pour revenir à l'espace Reiki.

Observez régulièrement l’animal tout au long du soin.

Terminer le soin. Noter vos observations.

Faites un débrief rapide avec le gardien

Soin d’environ 30 minutes.

Me faire parvenir votre compte-rendu par email (info@anahatahealingcircle.com) sur les 6 points suivants, avant le module 6:

1. Votre état émotionnel et physique avant le soin et ce qui est fait pour corriger

2. Comment vous avez expliqué ce que vous allez faire/le Reiki/le déroulé et si la personne a éventuellement posé des questions

3. Vos observations intérieures de connexion avec l’espace Reiki/l'état de vos pensées/si vous avez ressenti le besoin de vous déplacer

4. Observations du comportement de l’animal

5. La durée de votre soin

6. Débrief avec le gardien

Mémo sur les points essentiels pour expliquer un soin Reiki avec un animal:

Création d’un espace énergétique de guérison en utilisant des principes de méditation

Pas besoin du toucher. Le soin se fait de façon aussi "efficace" sans toucher

Consentement de l’animal: il peut refuser

Le soin se fait dans le silence

Pratique pour le prochain module:

- Faire au moins un 1 soin en suivant le déroulé vu dans ce module 6

- Faire le soin à un animal et proposer au gardien/gardienne, s'il/elle le souhaite, de se joindre au soin.

- Si possible, essayer de faire un soin de plus de 40 minutes.

Me faire parvenir par email (info@anahatahealingcircle.com) votre compte-rendu avant le prochain module, en décrivant les points suivants:

1. Votre état émotionnel et physique avant le soin et ce qui est fait pour corriger

2. Comment vous avez expliqué ce que vous allez faire/le Reiki/le déroulé et si la personne a éventuellement posé des questions et a souhaité participer

3. Comment vous avez guidé la personne

4. Vos ressentis dans l’espace Reiki/l'état de vos pensées/la qualité du focus

5. Observations du comportement de l’animal et les signes d'acceptation et potentiellement de fin de soin

6. Les remarques/observations/ressentis du gardien après le soin et votre debriefing

7. La durée de votre soin

Pratique et compte-rendu à rendre au plus tard le lundi 13 avril à 22h (heure de Paris):

- Faire un soin à un animal sauvage ou dans la nature

Me faire parvenir par email (info@anahatahealingcircle.com), un recap du soin en utilisant les points suivants:

1. Votre état émotionnel et physique avant le soin et ce qui est fait pour corriger

2. Vos ressentis dans l’espace Reiki/l'état de vos pensées et les ressentis en lien avec l'acceptation de l'animal (s'il y en a)

3. Observations du comportement de l’animal ou de ce qui se passe autour de vous

4. La durée de votre soin

Notes importantes: les comptes-rendus soumis après le 13 avril, 22h, ne seront pas pris en compte pour valider le cursus et il n'y aura pas de retour de ma part.

L'accès au groupe Telegram fermera le jeudi 16 avril à 20h. Je te conseille de prendre des notes sur les comptes-rendus que j'ai faits car tu ne pourras plus y accéder après le 16 avril.

Je te remercie de prendre quelques instants pour remplir ce formulaire de retour sur la formation:

Clique ICI.

Le formulaire contient une section pour confirmer ton engagement concernant le respect du code de déontologie du Reiki Animal.

Sans cette confirmation, tu ne pourras pas recevoir ton certificat et manuel.

Tu recevras par email ton manuel dans les prochains jours, et ton certificat sur vérification que tous les devoirs ont été soumis, ta présence aux modules de formation en live et ton accord de suivre le code de déontologie du Reiki Animal.

Ton espace de formation reste accessible jusqu'au 15 juillet 23h, après cette date, il sera désactivé.

Le groupe Telegram ne sera plus accessible à partir du jeudi 16 avril 20h.

Rappel: en tant qu'élève de ma formation, tu as droit à un tarif exclusif pour des séances de Reiki ET Reiki Animal à distance avec moi.

Merci à vous pour votre confiance et encore bravo pour votre parcours au sein de la formation! Je vous souhaite le meilleur dans ce qui s'ouvre à vous.

Sonia